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공개 쿠폰
YUNMAI Protable Push-up Support Board 교육 시스템을위한 쿠폰이 포함 된 € 24
YUNMAI Protable Push-up Support Board 교육 시스템 Power Press 푸시 업 스탠드 운동 도구 Xiaomi Ecosystem
상품 설명
● 뛰어난 가슴, 팔, 어깨 근육을 캐스팅하고 싶습니까? YUNMAI 푸시 업 지원은 의심 할 여지없이 귀하의 선택입니다. 가볍고 휴대 가능하며 쓰레기 시간이 제한되어 있으며 스텐트를 열어 훈련을 시작할 수 있으며, 제로 기반 운동 선수도 강하고 강한 팔을 개발할 수 있습니다.
● 뛰어난 가슴, 팔, 어깨 근육을 캐스팅하고 싶습니까? YUNMAI 푸시 업 지원은 의심 할 여지없이 귀하의 선택입니다. 가볍고 휴대 가능하며 쓰레기 시간이 제한되어 있으며 스텐트를 열어 훈련을 시작할 수 있으며, 제로 기반 운동 선수도 강하고 강한 팔을 개발할 수 있습니다.
● 파워 프레스 푸시 업은 전체 코어를 참여시키면서 상체 전체를 강화하고 조각하는 혁신적인 색상 코딩 푸시 업 보드 트레이닝 시스템입니다. 따라하기 쉬운 다양한 색상의 푸시 업 자세는 특정 근육을 목표로하고 근력 운동에 필수적인 적절한 형태를 촉진합니다.
사양:
상표: YUNMAI (XIAOMI 생태 체인 제품)
모델 : YMPB- A601
주요 재료 : ABS, POM
주요 재료 : ABS, POM
치수 : 172 x93x 36 mm (핸들)
300x 180 X 36 mm (푸쉬 업 지지대)
순중량 : 1.24kg
특색:
– 휴대형, 조립 및 분해가 용이
– 접이식 디자인으로 보관 공간과 브래킷의 전체 무게를 크게 줄입니다.
– 푸쉬 업 접이식 브래킷 플레이트에는 쉽게 운반하고 훈련 할 수 있도록 분리 가능한 손잡이가 장착되어 있습니다. 평평한 바닥이있는 한 브래킷을 운동을 시작할 수 있습니다.
– 사용 후 접어서 잠그면 브래킷이 즉시 소형 여행 가방으로 변하여 집 구석 구석에 보관할 수 있습니다.
– 다양한 색상이 결합되어 다양한 신체 부위를 훈련합니다. 파란색 부분은 가슴을, 녹색 부분은 삼두근을, 빨간색 부분은 어깨를, 노란색 부분은 배등 근을 운동합니다.
– 다양한 색상이 결합되어 다양한 신체 부위를 훈련합니다. 파란색 부분은 가슴을, 녹색 부분은 삼두근을, 빨간색 부분은 어깨를, 노란색 부분은 배등 근을 운동합니다.
사용 팁 :
1. 두 팔을 굽히고, 발가락을 땅에 대고, 머리를 약간 올렸다., 땅을보고, 허리를 조이고, 직선 척추를 유지하고, 머리와 척추를 같은 선에 유지
2. 천천히 몸을 숨을들이 쉬고 상체가 지상에서 2cm 정도 떨어져있을 때 잠시 멈춘 다음 팔을 시작 위치로 밀고 숨을 내 쉰다
3. 일반 초보자는 2에서 15 ~ 20의 3 세트를 수행 할 수 있으며, 약간의 기초가있는 연습 프로그램은 20의 4 세트를 수행 할 수있는 반면, 높은 수준의 사람들은 30의 50 ~ XNUMX 푸시 업을 시도 할 수 있습니다. 각 트레이너는 자신의 신체 상태에 따라 적절한 운동량을 통제하고 오랫동안 고수해야합니다
주의 :
● 훈련 전에 신체가 훈련을 수행 할 수 있는지 여부를 결정해야합니다. 심장병과 고혈압 환자는 훈련을받지 않아야합니다.
● 부상과 근육 긴장을 예방하기 위해 훈련에 적합한 복장을하고 활동을 준비하고 휴식을 취하십시오.
● 훈련은 항상 트레이너의 상태에 초점을 맞춰야합니다. 부정확하거나 과도한 신체 활동은 트레이너의 신체를 손상시킬 수 있습니다. 근육통, 가슴이 답답함, 심계항진, 숨가쁨, 두통 또는 구토와 같은 다음 조건을 충족하는 경우 즉시 훈련을 중단하십시오.
● 푸시 업 보드는 성인 전용으로 설계되었습니다. 훈련 중에 어린이나 애완 동물이 가까이 가지 않도록하십시오.
● 푸시 업 보드를 밟지 마십시오.
패키지 포함 :
1 x YUNMAI 푸시 업 지지판
2 x YUNMAI 푸시 업 브래킷 팔걸이
1 x 사용 설명서
